Mēs darām vairāk, nekā no mums sagaida
FITNESA KLUBS
OWLGYM

IEGUVUMI

Bezmaksas pazemes autostāvvieta
Mūsu teritorijā ir pieejama bezmaksas pazemes autostāvvieta ar barjeru un videonovērošanu, lai treniņa laikā nav jāuztraucas par savas automašīnas drošību! Mūsu auto novietnes vietas var identificēt pēc mūsu kluba logotipa. Ja jūs izmantojat pirmreizējo bezmaksas apmeklējumu, tad zvaniet mums un barjeru mēs jums atvērsim. Nākošajām apmeklējuma reizēm parādīsim kā barjeru atvērt pašiem.
Sertificēti treneri
Izvēloties sev personīgo treneri, jums tiks individuāli piemeklēti vingrinājumi, pielāgota to tehnika atbilstoši vēlmēm un fiziskajai sagatavotībai, sniegti profesionāli padomi gan vingrojumu izpildē, gan uztura jautājumos, kas palīdzēs arī turpmāk nodrošināt veiksmīgu treniņu procesu un virzīties tuvāk savam sportiskajam mērķim.
Dzeramais ūdens

Aizmirsāt ūdeni mājās? Neuztraucieties, mūsu fitnesa klubā vienmēr klientiem ir pieejams bezmaksas dzeramais ūdens, lai remdētu slāpes treniņa laikā un pēc tā.

Somu pirts
Pēc produktīva treniņa ikviens ir pelnījis atpūtu un relaksāciju un arī par to mēs esam padomājuši. Mūsu telpās ir pieejama somu pirts 90 grādu temperatūrā.
VENTILĀCIJA
Fizisko treniņu laikā gaisa cirkulācija ir ļoti svarīga, tāpēc mūsu sporta klubā gaisa apmaiņa notiek ik pēc 15 minūtēm. Pie mums ir tik patīkama gaisotne un temperatūra, ka ik viens šeit jutīsies komfortabli.
Dušas želeja
Mūsu sporta kluba dušas kabīnēs ikvienam ir pieejama dušas želeja, lai būtu viena lieta mazāk, par ko jums uztraukties, ja aizmirsies paņemt līdzi uz treniņu savas dušas lietas.
Jaunākais sporta aprīkojums
Profesionāls sporta klubu aprīkojums MATRIX un brīvā svara vingrinājumu zona, svari, fitnesa piederumi, atsevišķa stiepšanās zona. Mums ir VISS, lai uzlabotu jūsu treniņu procesu.
KORPORATĪVAJIEM KLIENTIEM
Mēs aicinām jūs apsvērt korporatīvās sadarbības iespējas, nodrošinot jūsu uzņēmumam OWL GYM fitnesa pakalpojumus. Mēs parūpēsimies par jūsu darbiniekiem stiprinot viņu fizisko un mentālo veselību caur sportiskām aktivitātēm un tādējādi arī paaugstinot darbinieku darba produktivitāti. Sadarbībai lūdzam sazināties ar mums e-pastā vai telefoniski.
Aizpildiet anketu BEZMAKSAS kluba apmeklējumam
Mūsu menedžeris sazināsies ar jums, lai precizētu jūsu vēlmes un mūsu kluba apmeklējuma laiku
Jūsu tālruņa numurs
Izvēlieties sev vēlamo apmeklējuma laiku
Iesniedzot savus datus, jūs apstiprināt, ka piekrītat Owl Gym privātuma politikai.
ABONEMENTI
Pērkot abonementu jūs saņemsiet vienu trenera konsultāciju DĀVANĀ!
IEPAZĪŠANĀS APMĒKLEJUMS
Jums ir iespēja apmeklēt klubu bez maksas
€0
  • Apmeklējuma laiks 8:00 - 22:00
  • 1 reize (var izmantot tikai vienu reizi)
  • Visi pakalpojumi iekļauti
PIERAKSTĪTIES
Abonements DIENAS
Ierobežots kluba apmeklējums
€30
  • Apmeklējuma laiks 8:00 - 16:00
  • Neierobežots apmeklējums mēnesī
  • Visi pakalpojumi iekļauti
  • Dāvanā 30 minūšu trenera konsultācija
IEGĀDĀTIES
Left
Right
KOMANDA
Mūsu fitnesa kluba treneriem ir visas nepieciešamās profesionālās iemaņas un viņi pastāvīgi uzlabo savu kvalifikāciju

NIKITA

ĪPAŠNIEKS

TRENERIS

Vienīgais cilvēks, kuru tev ir jāvar pārspēt esi TU pats!

TRIŠA

TRENERE

Nebaidieties atšķirties. Baidieties būt kā visi citi.

JĀNIS

TRENERIS

Jūsu ķermenis ir jūsu templis, jūsu veselība ir jūsu bagātība.

ALĪNA

TRENERE

Audziniet gribu - tās ir bruņas, kas aizsargā prātu.

MĀRIS

TRENERIS

Trenē prātu, nevis ķermeni un Tu sasniegsi visu, jo tikai attīstot prātu, mūsu spējām nav robežu.

ALEKSEJS

TRENERIS

Kļūstot spēcīgam jāmācās šo spēku pareizi izmantot un kontrolēt.

atpakaļ
NIKITA AVDEJEVS
ĪPAŠNIEKS
TRENERIS
2013 | Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas Vieglatlētikas, boksa un cīņas fakultātes bakalaura grāds sporta zinātnē.
2021 | Maģistra grāds sporta zinātnē, Sporta vadības fakultāte

PIEREDZE:
2018 | Hagia Sophia bērnu centrs - sporta skolotājs bērniem ar īpašām vajadzībām.
2016 | Sporta klubs "OWL GYM" - Izveidotājs, fitnesa treneris.
2016 | Bērnu fiziskās sagatavotības akadēmija "AVDEJEVKA.LV" - Izveidotājs, galvenais treneris.
2015 | Fitnesa treneris un fitnesa treneris bērniem
2015 | 2016 "VL Tenisa skola" - fiziskās sagatavotības treneris.
2014 | 2015. gada hokeja klubs "HASC" - fiziskās sagatavotības treneris.
2013 | 2014 Psihoneirofizioloģijas un bioregulācijas centrs - treneris hiperaktīviem bērniem
2011 | 2016. gada sporta klubs "Vieglatlētika" - Fitnesa treneris.
2011 | 2015 Sporta klubs "Titāns" - direktors un fitnesa treneris.

atpakaļ
ALEKSEJS DOROŽKO
TRENERIS
Mana interese par sportu aizsākās vienkārši ar vispārējo fizisko sagatavotību, pēc tam sāku aktīvi interesēties par powerliftingu, piedalījos sacensībās, palīdzēju arī sagatavot powerliftinga komandu. Tajā pašā laikā mani aizrauj arī bokss un velo sports. Pēc ilga ceļa spēka un izturības sportā es uzzināju par tādu virzienu kā "Calisthenics" (darbs ar savu svaru un spēju kontrolēt savu ķermeni) un turpinu savu ceļu šajā virzienā, jo, savs spēks ir jāmāk kontrolēt un izmantot savu mērķu labā.
atpakaļ
PATRĪCIJA ZĀLĪTE
TRENERE
Kādreiz, tiecoties pēc "perfekta auguma" standartiem 90-60-90 un strādājot par modeli, novedu savu veselību uz sabrukšanas sliekšņa.

Sāku nodarboties ar sportu un mainīju savu dzīvesveidu, lai uzlabotu veselību, justos spēcīgāka un pārliecinātāka par sevi. Tāds ir arī mans mērķis strādājot ar klientēm - veselīgs un sabalansēts dzīvesveids, sakārtota emocionālā pasaule un pārliecinātība par sevi un savu izskatu, iegūstot "bikini ready body".

Esmu absolvējusi Rīgas Stradiņa Universitāti; kopš 2018. gada strādāju par personīgo treneri un kopš šī gada, esmu arī sporta kluba OWL GYM direktore.
Esmu piedalījusies gan vairākās vieglatlētikas sacensībās, gan powerlifting sacensībās, gan bikini fitness sacensībās.

Manis izveidotais "FIT QUEEN" projekts ir kļuvis iemīļots meiteņu starpā un katrā projektā vienmēr ir meitenes, kuras atgriežas arī no iepriekšējiem projektiem, lai turpinātu uzlabot jau iegūto rezultātu!

atpakaļ
MĀRIS JERUČENOKS
TRENERIS
Svara zaudēšana, uztura koriģēšana, fitness un bodibildings, spēka treniņi, treniņi iesācējiem, stājas un mobilitātes uzlabošana, treniņi ar savu ķermeņa svaru. 

Es varu būt Tavs palīgs, motivātors un cīņu biedrs ceļā uz veselīgāku un sportiskāku ikdienu. Nav nozīmes vai Tu esi iesācējs, kas gatavs uzsākt savas sportiskās gaitas, vai jau nodarbojies ar sportiskām aktivitātēm ikdienā, kopīgiem spēkiem izstrādāsim tieši Tavam ķermenim piemērotāko treniņu programmu, uztura plānu un sasniegsim uzstādītos mērķus! 

Mani sasniegumi Latvijas mēroga sportā: 
2014. gads
Latvijas čempionāts klasiskajā spēka trīscīņā - 1. vieta 
2015. gads
Latvijas čempionāts svaru stieņa spiešanā guļus ar ekipējumu - 2. vieta 
2016. gads 
Latvijas čempionāts spēka trīscīņā ar ekipējumu - 1. vieta
Latvijas čempionāts svaru stieņa spiešanā guļus ar ekipējumu - 2.vieta
Latvijas čempionāts klasiskajā spēka trīscīņā - 3. vieta 
2017. gads 
Latvijas čempionāts spēka trīscīņā ar ekipējumu - 3. vieta
Latvijas čempionāts svaru stieņa spiešanā guļus ar ekipējumu - 3. vieta 
2018. gads
Latvijas čempionāts svaru stieņa spiešanā guļus ar ekipējumu - 2. vieta 
Latvijas čempionāts spēka trīscīņā ar ekipējumu - 3. vieta
Latvijas čempionāts spēka cīņā (maswrestling) - 2. vieta
Latvijas amatieru spēkavīru sacensību Saldus posms - 2. vieta
Latvijas amatieru spēkavīru sacensību Ugāles posms - 3. vieta
Latvijas amatieru spēka vīru sacensību Līvānu posms - 2. vieta 
2014. un 2016. gads 
Saņemts Valmieras pilsētas apbalvojums par sasniegumiem sportā.
Izpildīts SMK (sporta meistara kandidāts) normatīvs - spēka trīscīņā un svaru stieņa spiešanā guļus. 

НАЗАД
МИКС ЛАКСБЕРГС
ТРЕНЕР

Несколько лет личного опыта в легкой атлетике, боксе, пляжном волейболе, а также фитнесе и бодибилдинге. Опыт работы тренером по физической подготовке, работа с детьми и молодежью в различных видах спорта. Знания о спорте и здоровье были широко дополнены и усилены в Латвийской академии спортивной педагогики, изучая особенности различных видов спорта и основные принципы тренировок, чтобы иметь возможность адаптироваться к каждому клиенту индивидуально, в зависимости от пожеланий и типа занятий. спорт. Включен в Латвийский реестр спортивных специалистов как фитнес-тренер.

Я помогу тебе достичь своей цели, не навредив себе, а грамотно подбирая и адаптируя различные методы тренировок и основные принципы питания, легко внедряя их в свой распорядок дня! Вместе мы откроем и разовьем ваш индивидуальный мир спорта и здоровья, ведь не только достижение целей должно приносить удовольствие, но и сам процесс!

atpakaļ
JĀNIS PAVKTŠTELLO
TRENERIS

Sertificēts fitnesa treneris, vairākkārtējs Latvijas čempions kategorijā Vīriešu ķermeņa uzbūve, pasaules labāko sportistu sešiniekā.


PIEREDZE:

2021 | Fitnesa kluba OWLGYM - personīgais treneris

2017 | Fitnesa kluba Lemon gym - personīgais treneris

2015 | Fitnesa kluba ProGym.lv - personīgais treneris


SPECIFALIZĒJAS:

- Fiziskās sagatavotības uzlabošana

- Muskuļu tonusa normalizēšana

- Muskuļu nelīdzsvarotības novēršana

- Locītavu kustīguma uzlabošana / mobilitāte

- Tauku procenta samazināšana

- Muskuļu masas palielināšana

- Uztura plāna sastādīšana

- Individuālu treniņa programmu sastādīšana

- Individuālās, pāru, grupu nodarbības sporta zālē

- Tiešsaistes (online) apmācības, konsultācijas


SASNIEGUMI:

2016 | IFBB Latvijas atklātais fitnesa čempionāts - 1.vieta (vīriešu ķermeņa uzbūves kategorija -178cm)

2016 | Absolūtais Rīgas čempions “Mevi Gym Riga Cup” (Men's Physique)

2015 | Pasaules fitnesa čempionāts Ungārijā, Budapeštā - 6. vieta (Men's Physique -170 cm)

2015 | Absolūtais Latvijas čempions fitnesā vīriešu fiziskās sagatavotības kategorijā “IFBB Starptautiskais Latvijas kauss Rīgas pērle”

2015 | Latvijas atklātais fitnesa čempionāts - 1. vieta (Men's Physique -178cm)

2014 | IFBB Latvijas fitnesa čempionāts - 1. vieta (Men's Physique -178 cm)

atpakaļ
ALINA ALOHINA
TRENERIS

2016. - 2020. gads - Rīgas Stradiņa Universitāte - Veselības sporta speciālists, 1. līmeņa izglītības programma.

2020. - 2021. gads - Sporta izglītības aģentūra, C kategorijas trenera sertifikāts

2017- 2020 - Sieviešu fitnesa klubs "Lady Fitness" - fitnesa trenere, grupu nodarbību trenere.

2018 - 2020 - Fitnesa klubs viesnīcā Baltic Beach Hotel "POWER LAB" - fitnesa trenere, grupu nodarbību trenere, bērnu sporta trenere.

2020 - šobrīd - Fitnesa klubs "OWL GYM" - Fitnesa trenere.

2020 - pašlaik - Ffitnesa klubs "GYM!" - Fitnesa trenere.

PAR MUMS

Vairāk nekā 1500 cilvēku jau ir izvēlējušies OWLGYM


OWLGYM fitnesa klubs ir plaša fitnesa telpa, kas aprīkota ar modernu sporta aprīkojumu un profesionālu klimata kontroles un ventilācijas sistēmu, lai jūs justos ērti treniņa laikā jebkuros laikapstākļos.


Pie mums uz trenažieru izmantošanu nav jāgaida rindā, jo aprīkojums ir plašs un visiem pieejams. Rīkojam dažādus fitnesa projektus un grupas atšķirīgiem mērķiem - spēka treniņi, stepu izmantošana, TRX sistēmas, CORE, stiepšanās, HIIT, joga, kardio, bokss un arī fiziskā sagatavotība bērniem. Pie mums Jūs noteikti atradīsiet sev piemērotāko programmu, kas palīdzēs sasniegt Jūsu vēlamo mērķi.


Mūsu fitnesa klubā ir nokomplektēta profesionāla fitnesa treneru komanda un mēs ikvienam palīdzēsim izvēlēties treneri katra fitnesa mērķim - ķermeņa tauku procenta samazināšanai, muskuļu masas pieaugumam vai esošā ķermeņa stāvokļa/svara uzturēšanai un vispārīgo fizisko spēju attīstībai.

Pēc treniņa piedāvājam jums reklasēties un atpūsties mūsu somu pirtī.

Tas viss bez apmeklējumu skaita ierobežojumiem!


Gaidām jūs OWLGYM!

FITNESA KLUBA ZONAS

  • SPORTA ZĀLE
  • BOKSS
  • CROSSFIT
  • ZĀLE GRUPU NODARBĪBĀM
  • BĒRNU APMĀCĪBA
  • INDIVIDUĀLIE TRENIŅI
  • SOMU PIRTS (SAUNA)

Trenažieru zāle:

· Vairāk nekā 50 Life Fitness trenažieru;

· Kardio zona: eliptiskie un skriešanas (celiņi) trenažieri un velotrenažieri;

· Brīvo svaru zona: hanteļu klāsts līdz 50 kg;

· Funkcionālo treniņu sistēmas.

Ūnijas 82, Rīga
+37127027627
info@owlgym.lv
Darba dienas
8:00 - 22:00
Sestdienas
9:00 - 14:00
INFORMĀCIJA par iespēju apmeklēt sporta klubu ārkārtas situācijas laikā!
Sakarā ar izmaiņām Ministru kabineta noteikumos Nr.360 un ierobežojumiem sporta klubu apmeklējumā, personām, kuras var uzrādīt
sadarbspējīgu Covid-19 digitālo sertifikātu ir iespēja apmeklēt trenažieru zāli pirms tam piesakot savu apmeklējumu.
Vēlies saņemt vienu trenera konsultāciju BEZ MAKSAS?
Atstājiet savu tālruņa numuru - treneris ar jums sazināsies un kopīgi norunāsiet tikšanās laiku!
Paldies, ka esat ar mums!
Privātuma politika | Visas tiesības aizsargātas

SIA "OFPPRO" №40103984235
Šī vietne izmanto sīkdatnes. Dažas mūsu izmantotās sīkdatnes tiek izmantotas reklāmas nolūkos, bet citas palīdz mums padarīt lietotāja pieredzi personīgāku. Izmantojot vietni, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanai.
APSTIPRINĀT
Close