ПРЕИМУЩЕСТВА

Обо мне :

Когда-то давно, стремясь к «идеальной высоте» норм 90-60-90 и работая моделью, я поставила свое здоровье на грань коллапса.

Я начала заниматься спортом и изменил свой образ жизни, чтобы поправить здоровье, почувствовать себя сильнее и увереннее. Это также моя цель при работе с клиентами - здоровый и сбалансированный образ жизни, упорядоченный эмоциональный мир и уверенность в себе и своей внешности, обретение «тела, готового к бикини».

Я закончила Рижский университет им. Страдиня; Я работаю персональным тренером с 2018 года и с этого года также являюсь директором спортивного клуба OWL GYM.

Я участвовал в нескольких соревнованиях по легкой атлетике, соревнованиях по пауэрлифтингу и соревнованиям по фитнесу в бикини.

Созданный мной проект "FIT QUEEN" стал фаворитом среди девушек, и в каждом проекте всегда есть девушки, которые также возвращаются из предыдущих проектов, чтобы продолжить улучшать уже достигнутый результат!

Похудение, корректировка диеты, фитнес и бодибилдинг, силовые тренировки, тренировки для начинающих, улучшение осанки и подвижности, тренировки с собственным весом.

Вы хотите улучшить пропорции своего тела или получить более спортивный рост?

Я могу быть вашим помощником, мотиватором и боевым товарищем на пути к более здоровой и спортивной повседневной жизни. Неважно, новичок ли вы, готовый начать спортивную карьеру, или уже занимались повседневными видами спорта, вместе мы разработаем наиболее подходящую программу тренировок, план питания для вашего организма и достигнем поставленных целей!

Мои достижения в латвийском спорте:

2014 г. Чемпионат Латвии по силовому троеборью - 1 место

2015 г. Чемпионат Латвии по силовому троеборью - 2 место

2016 г. Чемпионат Латвии по силовому троеборью - 1 место

      Чемпионат Латвии по силовому троеборью - 2 место

      Чемпионат Латвии по силовому троеборью - 3 место

2017 г Чемпионат Латвии по силовому троеборью - 3 место

      Чемпионат Латвии по силовому троеборью - 3 место

2018 г. Чемпионат Латвии по силовому троеборью - 2 место

      Чемпионат Латвии по силовому троеборью - 3 место

      Чемпионат Латвии по масрестлингу - 2 место

КМС (кандидат в мастера спорта) - в силовом троеборье и жиме лежа.

Несколько лет личного опыта в легкой атлетике, боксе, пляжном волейболе, а также фитнесе и бодибилдинге. Опыт работы тренером по физической подготовке, работа с детьми и молодежью в различных видах спорта. Знания о спорте и здоровье были широко дополнены и усилены в Латвийской академии спортивной педагогики, изучая особенности различных видов спорта и основные принципы тренировок, чтобы иметь возможность адаптироваться к каждому клиенту индивидуально, в зависимости от пожеланий и типа занятий. спорт. Включен в Латвийский реестр спортивных специалистов как фитнес-тренер.

Я помогу тебе достичь своей цели, не навредив себе, а грамотно подбирая и адаптируя различные методы тренировок и основные принципы питания, легко внедряя их в свой распорядок дня! Вместе мы откроем и разовьем ваш индивидуальный мир спорта и здоровья, ведь не только достижение целей должно приносить удовольствие, но и сам процесс!

2014| IFBB Чемпионат Латвии по фитнесу – 1 место ( Men’s Physique -178cм )

2016 - 2020 - Рижский университет им. Страдиня, специалист по оздоровительному спорту, программа обучения 1-го уровня.

2020 - 2021 - Агентство спортивного образования, сертификат тренера категории C

2017- 2020 - женский фитнес-клуб "Lady Fitness", фитнес-тренер, тренер групповых занятий.

2018 - 2020 - фитнес-клуб в Baltic Beach Hotel «POWER LAB», тренер по фитнесу, тренер групповых занятий, тренер по детскому спорту.

2020 - настоящее время - фитнес-клуб "OWL GYM", фитнес-тренер.

2020 - настоящее время - фитнес-клуб «GYM!», Фитнес-тренер.